Проект PSYvIT для B2B

Главная страница

О ведущих

Отзывы

Услуги

info@psyvit.ru

Обучение и услуги
для IT-компаний

Мы хотим, чтобы психологическая грамотность стала must have для всех, кто связан с управлением сотрудниками и командами.

Наши лекции, прежде всего, про выстраивание коммуникации, активное слушание и развитие эмпатии. Эти навыки помогают сотрудникам достигать большие результаты, а компаниям создавать мотивированный и вовлеченный коллектив.

«Тревога сотрудников»

Вы узнаете:

Что такое тревога

Как она может проявляться.
Факторы, которые запускают тревогу.

Когда тревога - это нормально

Функции тревоги, ценность тревоги.

Как обходиться с тревогой

Приемы эмоциональной саморегуляции: регулярные практики и техники быстро остановить панику. Где искать определенность и безопасность в нестабильные времена.

Страх ожидания тревоги

Как быть, если кажется, что вы не сможете выдержать тревогу.

Когда стоит обратиться к специалисту

+ Ответы на вопросы участников лекции.

Лекции по психологии
в период кризиса:

«Как управлять командой,
когда вокруг штормит»

Поговорим о том, как помогать себе, поддерживать
и возвращать к работе команду и оставаться эффективным для бизнеса.

Вы узнаете:

Границы ответственности руководителя

За что вы (не)отвечаете в трудные времена.

Как разгрузить голову и разобраться
со своими переживаниями

Приемы самопомощи для тимлида.

Как работает психика в ситуациях длительного стресса

Какие переживания могут возникать
у сотрудников и как на них реагировать руководителю

Как поддерживать сотрудников и продолжать давать объективную обратную связь о качестве работы.

Управление в условиях неопределенности

Как вовлекать и мотивировать сотрудников.

Заказать лекцию Другие темы

Сопровождение сотрудников

Психологические консультации

Часто личные переживания сотрудников сказываются на их мотивации и продуктивности. В результате страдают показатели бизнеса.

Консультации психологов могут помочь вашим сотрудникам лучше справляться с трудностями и оставаться в рабочем режиме.
Кроме этого растет лояльность к компании, что благоприятно влияет на мотивацию команды.

Мы предлагаем онлайн формат встреч с удобным для вас расписанием. Вы можете приобрести разовые или регулярные сессии.

Опытные психологи создают безопасную и комфортную атмосферу для ваших сотрудников. Все встречи строго конфиденциальны.

Заказать консультации

Консультанты проекта

Анастасия
Калашникова

Основатель проекта «PSYvIT», автор и ведущая курсов и лекций. Практикующий психолог и бизнес-консультант в IT

Анастасия
Жавнерко

Практикующий психолог в направлении кпт и схематерапии. Ведущая лекций, куратор и модератор курсов «PSYvIT».

Ольга
Залевская

Консультант в экзистенционально-аналитическом подходе.
Ведущая курсов и лекций, а также модератор курсов «PSYvIT».

Алёна
Горбун

Практикующий психолог, корпоративный консультант (гештальт-подход в организациях).
Ведущая лекций, ментор и модератор курсов «PSYvIT».

Групповая терапия для сотрудников

В группе сотрудник может рассказать о волнующих проблемах, получить взгляд со стороны на жизненные проблемы, улучшить навыки эффективного решения конфликтов и построения здоровых отношений с людьми.

Группа не занимается глубоким анализом прошлого участников, фокусируется на поведении, поэтому такой формат может быть понятнее для сотрудников.

Группу ведут 2 психолога. Это обеспечивает разнообразие взглядов и позиций. Темы, которые хотят обсудить участники, могут быть любыми.

Формат: очный/онлайн.
До 20 участников в 1 группе.

Заказать терапию

Курсы для компаний:

«PSYvIT для управленцев»

Программа по психологии в IT для тех, кто управляет людьми.

Перейти на страницу
«Осознанный рекрутмент»

Вы получите описание реального процесса рекрутинга, который можно переложить на свой бизнес.

Перейти на страницу
«Основы фасилитации»

Сокращенный курс «Фасилитация конфликтов» для быстрого погружения в тему фасилитации.

Оставить заяку
«Фасилитация конфликтов»

Курс, после которого ваша команда научится эффективно решать возникающие конфликты.

Оставить заявку

Темы лекций

«Самозванцы. Выгорание. Границы»
Лекция включающая три самых востребованных темы в среде разработчиков на современном рынке.

Вы узнаете:
1. Как синдром самозванца блокирует профессиональное развитие.
2. Как перестать быть самозванцем и почувствовать себя уверенным профессионалом.
3. Выгорание как последствие синдрома самозванца.
4. Как распознать выгорание. Чем оно опасно для компании, команды и специалиста.
5. Инструменты профилактики выгорания и выхода из выгорания, если оно уже случилось.
«Как синдром самозванца вредит карьере»
Опровергнем миф, что синдром самозванца стимулирует развиваться и причем здесь кривая мотивация.

Вы узнаете:
1. Как синдром самозванца связан с темой личных границ?
  - решаем за работодателя, что недостойны своей позиции
  - обесцениваем свою работу быстрее, чем это сделают другие
  - избегаем конкуренции
2. Самооценка человека с синдромом самозванца.
3. Перфекционизм и когнитивные искажения.
4. Что вместо перфекционизма? Приемы помощи для самозванцев или как сформировать адаптивную модель мышления.
«Границы и их роль в рабочем пространстве»
Многие проблемы в отношениях и на работе связаны с незнанием личных границ и неумением их отстаивать.

Вы узнаете:
1. Что такое границы.
2. Как понять, где проходят мои личные границы.
3. Как их устанавливать и удерживать.
4. Маркеры нарушения границ.
5. Как отвечать на агрессию и манипуляцию.
6. Как быть в ситуациях, когда границы удержать «невозможно»
Ответим на вопрос:
Верно ли утверждение «хочешь защищать свои границы- будь готов к конфликту?»
«Этика и правила собеседований»
Большинство it-компаний постоянно в поиске ценных кадров. Многие разработчики знают, как оценить hard skills кандидата. С оценкой soft skills всё сложнее.

Вы получите практические рекомендации:
1. Как определить, что спрашивать, а что оставить при себе.
2. Доверять ли интуиции при подборе кадров.
3. Как спрогнозировать, впишется ли человек в команду.
4. Как оценить, сможет ли кандидат работать и развиваться самостоятельно.
5. Стоит ли собирать референс на кандидата.
6. Почему нужно помнить про этику, HR и тех.бренд.
7. Как все поломать некомпетентными вопросами.
«Токсичность команды»
Сейчас об этом много пишут и говорят. Когда поднимается эта тема, может показаться, что она нас не касается. "Я не токсичный, а вон тот, другой, он - да…" Так ли это?

Вы узнаете:
1. Что такое токсичность и чем она не является.
2. Как понять, что мы стали токсичны в коллективе или дома?
3. Чем это опасно?
4. И самое важное - что с этим делать
«Work-life баланс. Правда или вымысел?»
Почему стало модно говорить о work-life balance? Как это влияет на продуктивность и мотивацию сотрудника?

На лекции разберем:
1. Что такое на самом деле work-life balance
2. Как в конкретной ситуации найти баланс между работой и личной жизнью
3. Анализ препятствий: почему мы ничего не делаем, чтобы изменить ситуацию
4. Методики, упражнения и тесты
«Осознанная карьера разработчика»
Бывает так, что мы внезапно обнаруживаем себя на каком-то месте работы, в какой-то роли и не понимаем, как сюда попали. Или через 2-3 года разработки становится понятно, что выбрал не то направление. Или, непонятно как согласился быть тимлидом, хотя никогда не питал интереса к управлению.

Программа лекции:
1. Вы получите чек-лист вопросов, которые стоит задать себе, руководителю и компании, чтобы карьерный и профессиональный рост не расходился с личными ожиданиями.
2. Поймете, каких результатов можно достичь, если осознанно управлять своей карьерой и самому задаешь себе вектор развития.
3. Узнаете успешные и не очень кейсы из практики.
«Самоорганизация на удаленке»
Работа на удаленке стала нормой организации работы команды. Частой проблемой становится стирание границ между работой и личной жизнью.

На этой лекции мы рассматриваем вопросы:
1. Что такое самостоятельность и осознанность и почему они важны на удаленке.
2. Чем удаленная работа отличается от фриланса.
3. Задачи на удаленке и иллюзия, что за их выполнением никто не следит.
4. Что такое баланс.
5. Рабочее место и место отдыха, когда мы работаем на удаленке
«Синдром эмоционального выгорания»
Вам знакома ситуация, когда просто съездить в отпуск не помогло?
И как быть, если нужно работать, несмотря на выгорание.

Вы узнаете:
1. Причины и механизм выгорания.
2. Как связаны стресс и выгорание.
3. Признаки выгорания и стадии усталости.
4. Влияние корпоративной культуры на выгорание.
5. Чем опасно выгорание?
6. Профилактика выгорания:
  Переключение между психическими функциями (с мышления на восприятие)
  Оптимизм как стиль объяснения
7. Работа с собой и личностным смыслим для профилактики выгорания.
«Манипуляция в общении и сложных переговорах»
Темы манипуляции и границ тесно связаны между собой.
При манипуляциях, даже если нет открытого конфликта, страдают отношения в команде.

На лекции вы узнаете:
1. Чем плоха и чем хороша манипуляция?
2. Открытая и скрытая коммуникация. Можно ли манипулировать и оставаться хорошим человеком?
3. Вербальные и невербальные способы манипуляции.
4. Манипуляция как способ продвинуть свою позицию. Хорошо это или плохо в современных реалиях ит-сферы?
5. Разбор часто встречающихся агрессивных манипуляций и способов соблюсти свои границы.
«Баги письменной коммуникации»
Небрежно составленное сообщение затягивает сроки и путает исполнителей. То, что и как вы пишете транслирует ваше отношение к получателю. Поэтому хорошо написанное сообщение может помочь сплотить людей в выполнении задачи.

На лекции вы узнаете:
1. Особенности письменного общения на работе. Важные вещи в рабочей переписке, на которые обычно не обращают внимания.
2. Принципы письменного общения: уважение к времени и границам
3. Настоящая и токсичная вежливость
4. Когда лучше не писать
5. Когда лучше позвонить
6. Как договариваться с несколькими людьми в одной переписке и ничего не упустить
7. Сложные случаи:
  - как экологично ответить на гневное письмо
  - как попросить о том, что человек делать не обязан
«Жизненный цикл руководителя»
Руководитель своими действиями во многом определяет эффективность всей команды.
Знание о том, какой путь проходит руководитель, помогает осознанно развивать управленческие навыки и снизить риски выгорания.

На лекции вы узнаете:
1. Руководитель извне: как интегрироваться в команду, какие роли предстоит освоить.
2. Руководитель из команды: как справляться с конфликтом ролей
3. Какие бывают стили руководства.
4. Три стадии присваивания роли руководителя.
  - Молодой руководитель: часто сталкивается со смешением роли специалиста и управленца. Чем это хорошо и чем плохо?
  - Опытный руководитель - устойчивый руководитель. Угроза выгорания и застоя.
  - Руководитель со стажем. Проверяем себя на последние стадии выгорания и консерватизм.
После лекции вы получите чек-лист "Контакт с собой и командой".

СТОИМОСТЬ

Ведущие лекций

Анастасия
Калашникова

Практикующий психолог
и бизнес-консультант в IT

ex IT HR.
Лектор в it-компаниях по темам: выгорание, работа в команде, развитие тимлида, осознанность, психологическое здоровье, эмоциональный интеллект и др.
Ведущая тренингов и семинаров в IT по проблемам профессионального и личностного развития.
Со-организатор сообщества тимлидов и руководителей разработки – devleads.
Основатель психологического Peer Lab для IT.
Автор телеграм-канала @psyvit.
Два высших образования - по психологии и социологии, персональные сертификаты по психологии.
В 2015 году входила в топ-100 психологов России по версии сайта b17.

Анастасия
Жавнерко

Практикующий психолог, руководитель в аутсорсинговой компании

Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
В 2013 г защитила магистерскую диссертацию, в 2016 закончила аспирантуру с присвоением квалификации Исследователь психологических наук.
Руководитель отдела по работе с клиентами в аутсорсинговой компании.
Куратор психологических курсов, автор и ведущий внутрикорпоративных тренингов, в том числе куратор и модератор практик курса «PSYvIT для управленцев».
Автор научных и научно-популярных статей.

Ольга
Залевская

Управленец, обучающийся психолог

Руководитель в сфере администрирования с 2011 г.
Проходит четырехлетнюю программу обучения психологов в экзистенциально-аналитическом подходе
Куратор и модератор практик на курсе «PSYvIT для управленцев».
Ведущая курса «PSYvIT для управленцев».
Соавтор проекта по саморазвитию «Путь к себе».

Алёна
Горбун

Практикующий психолог, корпоративный консультант в гештальт-подходе

Практикующий Гештальт-терапевт и оргконсультант.
Эксперт по невербальной коммуникации.
Лектор, ведущая тренингов в сфере медиа и IT, Soft skills, выгорание, mindfulness, принятие решений, психологическая устойчивость и др.
Ментор и модератор практик на курсе «PSYvIT для управленцев».
Ex-инвестиционный директор, стратег (Альфа Групп, МКБ капитал, СолПро).

Почему к нам?

Специально для IT

Кейсы, примеры, информация
с учетом специфики отрасли.

С нами можно говорить, используя привычную вам терминологию,
не тратить время на подбор доступных слов, чтобы быть услышанными.

Не только теория

Помимо теории на каждой лекции ваши сотрудники получат практические рекомендации, которые сразу можно применить
в работе.

Статус ИП

Официальное оформление сотрудничества.

Оставьте заявку на проведение лекции, и в течение 1 рабочего дня с вами свяжется ассистент проекта для уточнения удобной даты лекции и оформления договора.