Школа гибких навыков
для ИТ-специалистов
Прокачайте мягкие навыки, чтобы уверенно общаться с коллегами и партнерами, осознанно развиваться в карьере и сохранять устойчивость к стрессам и выгоранию
12.05.2026-30.06.2026
Онлайн
7 недель
Ваш результат
Прокачанная коммуникация
Сможете налаживать контакт, слушать и доносить свои мысли ясно. Станете уверенно взаимодействовать с коллегами и вдохновлять команду на общий результат.
Управление конфликтами
Научитесь видеть причины разногласий, сохранять спокойствие и направлять споры в конструктивное русло. Станете уравновешенным лидером, способным договариваться с любыми людьми.
Обучаемость
Прокачаете умение быстро усваивать новое, гибко адаптироваться к переменам и применять знания на практике. Станете увереннее в профессии и готовыми к любым задачам.
Осознанность
Разбираете инструменты с фокусом на себя и других. Не просто через теорию, а то, как она работает на вас и с вами. За счет этого более качественно осваиваете материал.
Ворк лайф баланс
Прокачаете умение сохранять энергию и спокойствие даже в период высокой нагрузки. Станете лучше управлять эмоциями, поддерживать гармонию и оставаться в ресурсе.
Преимущества нашего курса
1
Специально для ИT
Материалы курса основаны на реальных ситуациях из бизнеса и ИТ. Каждый кейс помогает понять, как применять инструменты на практике и принимать решения в условиях конкретной профессиональной среды.
2
Внимательно, глубоко, душевно
Программа основана на опыте экспертов, умеющих вовлекать аудиторию, раскрывать потенциал участников и создавать доверительную среду для естественного развития.
3
Мы знаем, кого ждут работодатели
Более 50 руководителей прошли наш курс «ПСИвИТ управленцев» и рассказали, с какими трудностями в найме сталкиваются и каких специалистов хотят видеть в своих командах.
Анастасия Калашникова
Основатель проекта, Практикующий психолог и бизнес-консультант в ИТ
Автор телеграм-канала ПСИвИТ
Ведущая тренингов и  семинаров в  ИТ по вопросам профессионального и  личностного развития. Основатель психологического пирлаб для ИТ. Лектор по  темам выгорания, командной работы, тимлидов, осознанности и  эмоционального интеллекта. Входит в  ТОП-100 психологов России по  версии Б17, ранее работала нанимающим менеджером в ИТ. Также является перинатальным психологом и  куратором фонда «Свет в  руках».
12 лет
Опыт психологического консультирования клиентов
200+
Проведено консультаций и обучающих тренингов
30+
Проведено групп личностного и профессионального роста
25
Выступлений на ИТ-конференциях в России и Армении
Отзывы о наших программах
Артур Бадретдинов
В целом, это лучший курс из тех, что я проходил в последние годы!
Спасибо вам за это :)

Я пришёл на курс для того, чтобы лучше понять себя как руководителя, свою роль и обязанности в команде. Также, я хотел попрактиковать некоторые подходы, такие как 1-1 и работа с токсичными сотрудниками.

Пожалуй, самое важное, чему я научился - это давать "мягкую" обратную связь в стиле я-сообщений. Бесценный навык как для руководителя, так и для сотрудника! Круто, что мы его постоянно отрабатывали на практиках. Обучение полезно, когда оно улучшает результаты бизнеса и человека.

Курс покрыл как темы, полезные для бизнеса (работа с мотивацией, выгоревшими сотрудниками, развитием сотрудников), так и лично для меня - work/life balance, рефлексия о том, какой я руководитель и почему. И всё это крутилось вокруг мантры я-бизнес-команда, в которую я действительно поверил.

Презентация себя как руководителя происходит как в начале, так и в конце курса. Такой подход позволяет увидеть прогресс, совершённый за курс. Я рад, что в моих презентациях видно, что курс прошёл не зря.
Самое главное - я уже начал применять то, чему научился на курсе.
Елена Граховац
На курсе я научилась лучше понимать себя и окружающих. Спасибо огромное Анастасии и Татьяне! Очень-очень крутой курс! Просто маст хэв для всех менеджеров.
В работе с куратором очень много всего поняла дополнительно к основным материалам. Очень крутые вопросы от куратора, которые заставляют задуматься над каждой темой :) Я счастлива, что есть такой курс, и что у меня была возможность его пройти. Выпишу себе кое-какие вопросы, над которыми еще хочу поработать в будущем. Ну а по дополнительным материалам и книгам еще несколько месяцев можно заниматься точно :)
Любовь Решетникова
Курс мне помог с нового ракурса взглянуть на многие процессы в моей жизни. Как на работе так и в личной. Например - пересмотреть отношение к мотивации сотрудников. Был сложным блок про мотивацию. Находилось много причин не делать домашнее задание, но все же я делала. Например - сейчас все работаем на удаленке, в состоянии неопределенности/тревожности.

В работе с куратором самым ценным были развернутые ответы и комментарии + интересные вопросы, которые погружают в себя. На мой взгляд куратор очень профессиональный. Мне не хватило блока про подбор и увольнения.

На мой взгляд тим лидам не хватает сейчас умения корректно увольнять сотрудников. Я очень благодарна авторам курса, спасибо что делитесь своей экспертизой.
Таинственный руководитель
Чувствовалось, что сегодня была очень выстраданная и прожитая тема (ворк-лайф баланс). Спасибо за замечательную лекцию и отличный курс 😊 Он очень помог сформировать более ясный взгляд на мою повседневную жизнь, как руководителя. Я надеюсь, что ещё достаточно долго смогу оглядываться и синхронизировать с теми знаниями, идеями, мнениями и эмоциями, которые здесь услышал и получил. Ещё раз огромное спасибо!
Евгений Рыжков
Закончил обучение по программе ПСИвИТ для управленцев, который проводит Анастасия Калашникова. Зачем нужно проходить такие курсы? Для того, чтобы уметь взаимодействовать со своей командой. Для того, чтобы обучать свою команду лучшим практикам. Для того, чтобы не считать себя экспертом в данной теме и постоянно задумываться над тем, что можно улучшить в своей работе и жизни. Вообще тема "софт скиллз в ИT" - это огромная сфера для развития любой команды. Как начинающей, когда люди только начали работать вместе. Так и опытной, даже если люди много лет работают друг с другом.

Мое мнение - подобные курсы должны в обязательном порядке быть включены в учебные программы ВУЗов для ИТ-специальностей. Не думаю, что это случится в ближайшее время, но без этого просто невозможно стать полноценным профессионалом. Спасибо Анастасии за разработку и проведение крутого курса!
Григорий Савинов
По многим вопросам нашел для себя много хороших формулировок, позволяющих и для себя понять разницу между какими-то вещами, и доступно это объяснить кому-нибудь.

В целом, много небольших, но точных и важных нюансов практически по каждой теме находилось и это тоже помогает и себе что-то лучше понять, и дальше транслировать. Невербалика - совершенно незнакомая мне область, краткая вводная наглядно показала, как много я не знаю и не умею, домашка по ней (пусть мы ее и не совсем вовремя сделали) вообще отлично зашла и дала новый опыт наблюдения за людьми.

Еще курс хорошая возможность в группе незнакомых на старте людей потренировать софтскилы, плюс новые знакомства и вот это всё. Тут как раз и на практиках и в рамках домашек была та самая часто недостающая практика что-то поговорить, что-то поспрашивать, что-то послушать/посмотреть.
Юлия Бальдясова
Мне кажется, что это лучший курс обучения, который я когда-либо проходила. Он мощный, энергичный, трансформирующий.

Я пришла на курс неопытным, молодым руководителем с потребностью в наставничестве, в теоретических знаниях и практических инструментах. Во время курса в моей команде произошло увольнение, поиск нового сотрудника, найм и начало испытательного срока. Знания на курсе помогли мне обрести уверенность, понимание как действовать в новых для меня обстоятельствах и дали мне алгоритмы как действовать в любой проблемной ситуации. Это самое важное для меня, вы дали мне удочку :)
Программа курса
1 неделя
Обучаемость
Как ставить цели на развитие.
Диагностика своего стиля обучения и применение.
Как выбирать курсы.
Как учиться самостоятельно.
Что нужно, чтобы адаптироваться к изменениям и добиваться желаемого.
Поставите цели на развитие гибких навыков. Начнете собирать свой образовательный трек по развитию гибких навыков.
2 неделя
Навыки эффективной коммуникации
Инструменты, которые получаете:
Практика «Я-сообщения».
Готовые шаблоны фраз для сложных ситуаций:
«Мне дали задачу без контекста», «Меня дергают каждые 5 минут», «Мою работу обесценили на ревью».
Практика «Активное слушание и эмпатия».
Техники, которые помогают понять истинные требования на созвонах и снизить количество правок.
3 неделя
Управление конфликтами
Инструменты, которые вы получите:
Практика «Картография конфликта».
Схема, которая раскладывает любой спор на составляющие и показывает истинные интересы сторон.
Что на самом деле стоит за фразой «этот код говно»? Страх за дедлайн? Неуверенность в архитектуре? Прошлый негативный опыт?
Практика «Алгоритм "Сотрудничество"».
Пошаговая инструкция, как договориться, даже если оппонент не настроен на диалог.
4 неделя
Ворк лайф баланс и стрессоустойчивость
Инструменты, которые вы получите:
Практика «Перезагрузка нервной системы».
Телесные техники саморегуляции при остром стрессе. Работают даже в опенспейсе, занимают 2−5 минут.
*Дыхательный протокол «Сброс напряжения», техника «Заземление для айтишника», алгоритм экстренной самопомощи «5-4-3-2-1».*
Практика «Работа с когнитивными искажениями»
Как перестать думать «я плохой разработчик» из-за одного бага и трезво оценивать свои силы.
Онбординг встреча
Вы узнаете, как будет проходить обучение и начнете вовлекаться в процесс изучения и знакомства с командой
Рекомендации, как проходить курс с наибольшей пользой.
Правила и устройство курса.
Знакомство с командой и участниками курса.
Самоорганизационные
группы
Как проходит обучение
Вводный видеоурок
по обучению, чтобы вы могли помочь себе настроиться на процесс
Воркшоп
по трем ключевым темам с основателем проекта. Работаем с темой в формате отработки инструментов и минимум теории. Записи воркшопов делаются.
Групповая практика
Собираетесь на практическом занятии для отработки навыков и получения обратной связи.

За каждой группой закреплен модератор, который организует работу группы.*
Самооргани-
зационные
группы
Собираетесь дополнительно с группой, чтобы отработать инструменты и еще больше укрепить материал.
Домашние задания
Делаете задания на учебной платформе.
Стоимость участия для физических лиц
Базовый тариф
35 000 ₽
Воркшопы
Материалы
Общение в чате участников
*Не зависит от даты оплаты
Продвинутый тариф
55 000 ₽
Воркшопы
Практики
Материалы
Общение в чате участников
Самоорганизационные группы
*Не зависит от даты оплаты
Все включено
65 000 ₽
Воркшопы
Практики
Материалы
Общение в чате участников
Осознанная карьера
Карточки мягких навыков
*Не зависит от даты оплаты
Напишите нам на info@psyvit.ru, чтобы подобрать тариф и уточнить стоимость курса.
Не определились с выбором?
Оставьте заявку и мы подберём подходящую программу для вашей команды
Часто задаваемые вопросы
Свяжитесь с основателем проекта
Есть вопросы, пожелания или нужно уточнить детали?