Марафон
«Знакомься, это ты»
«Знакомься, это ты»
Один месяц, чтобы познакомиться со своей тревогой, внутренним самозванцем, осуждением и найти силы, чтобы начать проживать по-настоящему СВОЮ жизнь.
Старт: 27 ноября 2023г
1 месяц, чтобы стать
ближе к себе
ближе к себе
14 тем и авторских заданий для самопознания
Стоимость
1500 рублей
Базовый тариф
Базовый тариф
3000 рублей
Тариф с куратором
Тариф с куратором
В течение месяца ты будешь узнавать о том:
- Кто ты сейчас, и каким видишь себя сам.
- Что тебя тревожит и как себе помочь в тревоге.
- Что мешает тебе жить, и чьими идеями/установками ты живешь.
- Что говорит твой самозванец, и что это значит.
- Что у тебя с отношениями, и как их выстраивать.
- Зачем тебе зависть, осуждение, стыд, и чем могут ли быть полезны эти чувства?
- На месте ли твой внутренний ребенок, и как услышать свои «хочу».
- Что с твоим телом, и о чем оно тебе говорит.
- Что для тебя сексуальность как важной теме в познании себя.
- Какие у тебя денежные блоки, и попробуем их снять.
- На что опираться, когда рядом некомфортная обстановка.
- Как себя защитить, и какое право у нас есть безоговорочно.
- Как признаваться себе в любви и сделаем это.
- Как тебе жить дальше, и подведем итоги, чтобы собрать воедино всё, с чем ты пойдешь дальше не бояться жить СВОЮ жизнь.
«Я НЕ хочу:
«Я ВЕРЮ в себя. Я слышу себя, знаю про свои истинные желания, сомнения, страхи и готов принимать и поддерживать себя на пути к проживанию своей ни на чью не похожей жизни!» – вот, что мы предвкушаем услышать от участников в конце марафона.
- постоянно переживать, что обо мне подумают;
- слушать внутреннего самозванца и много критиковать себя;
- жить с убеждением, что меня недостаточно, что я мало умею, знаю, создаю и мало на что гожусь;
- мешать себе достигать целей, не пускать развиваться и идти к мечтам;
- ругать свои мысли, идеи и желания».
«Я ВЕРЮ в себя. Я слышу себя, знаю про свои истинные желания, сомнения, страхи и готов принимать и поддерживать себя на пути к проживанию своей ни на чью не похожей жизни!» – вот, что мы предвкушаем услышать от участников в конце марафона.
На марафоне ТЫ :
• Научишься отлавливать токсичные парализующие мысли.
• Узнаешь, как использовать любопытство как ресурс.
• Изучишь свои убеждения и страхи – все те, что мешают свободно самовыражаться и двигаться к целям.
• Потренируешься в самоподдержке, чтобы легче справляться со страхом отвержения и поражения.
• Будешь учиться расставлять приоритеты в жизни – с учётом того, что хочешь, но всё время откладываешь.
Мы пройдём этот путь вместе.
• Узнаешь, как использовать любопытство как ресурс.
• Изучишь свои убеждения и страхи – все те, что мешают свободно самовыражаться и двигаться к целям.
• Потренируешься в самоподдержке, чтобы легче справляться со страхом отвержения и поражения.
• Будешь учиться расставлять приоритеты в жизни – с учётом того, что хочешь, но всё время откладываешь.
Мы пройдём этот путь вместе.
С тобой всё нормально.
Но какой может быть твоя жизнь, если ты на все 100% поверишь в себя?
Но какой может быть твоя жизнь, если ты на все 100% поверишь в себя?
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ НА МАРАФОНЕ:
Регулярное взаимодействие в Telegram
Каждые 2 дня – новая тема и новое задание для рефлексии
Каждые 2 дня – новая тема и новое задание для рефлексии
14 авторских заданий
Разработаны, чтобы плавно погрузиться
в каждую из тем и лучше узнать
о самом себе
Разработаны, чтобы плавно погрузиться
в каждую из тем и лучше узнать
о самом себе
Стоимость 1500 рублей
А на тарифе с куратором тебе будут доступны:
Общий чат с кураторами
Чтобы задать возникшие вопросы
по темам марафона
и рефлексировать над вопросами других участников для расширения картины себя
Чтобы задать возникшие вопросы
по темам марафона
и рефлексировать над вопросами других участников для расширения картины себя
Книги/статьи/фильмы
Рекомендации дополнительных источников по каждой теме для более глубокого
изучения и соотнесения с собой
Рекомендации дополнительных источников по каждой теме для более глубокого
изучения и соотнесения с собой
Стоимость 3000 руб
«Тревога и Любопытство всегда рядом. Первая уводит в сторону, а второе приближает к тому, кто мы на самом деле и ради чего пришли сюда. Каждый день и каждую минуту приходится решать, кого слушать — Тревогу или Любопытство».
АВТОР И ВЕДУЩАЯ
Анастасия Калашникова
Анастасия Калашникова
Практикующий психолог
- Практикующий психолог с 2010 года. Основные направления работы – кризисы, утраты, переживания, экзистенциальный поиск.
- Ведущая тренингов и семинаров по софт-направлениям и в психологии. Автор телеграм-канала @psyvit.
- Лектор в компаниях по темам: выгорание, работа в команде, развитие тимлида, осознанность, психологическое здоровье, эмоциональный интеллект и др.
- В 2015 году входила в топ-100 психологов России по версии сайта b17.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ
Анастасия Калашникова
Анастасия Калашникова
Практикующий психолог
- Практикующий психолог с 2010 года. Основные направления работы – кризисы, утраты, переживания, экзистенциальный поиск.
- Ведущая тренингов и семинаров по софт-направлениям и в психологии. Автор телеграм-канала @psyvit.
- Лектор в компаниях по темам: выгорание, работа в команде, развитие тимлида, осознанность, психологическое здоровье, эмоциональный интеллект и др.
- В 2015 году входила в топ-100 психологов России по версии сайта b17.
Со-ведущая
Ольга Залевская
Ольга Залевская
Обучающийся психолог
- Обучающийся психолог в экзистенционально-аналитическом подходе
- Со-ведущая, консультант и модератор практик проекта "PSYvIT" (психология для управленцев в IT
- Со-ведущая терапевтической группы «Знакомься, это ты»
Со-ведущая
Ольга Залевская
Ольга Залевская
Обучающийся психолог
- Обучающийся психолог в экзистенционально-аналитическом подходе
- Со-ведущая, консультант и модератор практик проекта "PSYvIT" (психология для управленцев в IT
- Со-ведущая терапевтической группы «Знакомься, это ты»
ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ПРОЕКТОВ
КОНТАКТЫ
8 (903) 524 45 19
info@psyvit-study.ru
8 (903) 524 45 19
info@psyvit-study.ru
Сайт использует cookies для улучшения работы и вашего удобства.
OK