Татьяна Пошаталова

    • практикующий психолог
    • коуч предпринимателей
    • преподаватель mindfulness (практики светской осознанности)
    • основатель академии Integral Space и питерского сообщества «горящие» для проактивных людей
    • Консультирует, обучает бизнес практикам работы со стрессом, тревожностью и проблемам в коммуникации

    Подробнее о докладе

    Преодолеваем стресс, мешающий росту
    Любые изменения в жизни грозят нам стрессом. Чтобы найти новую работу, нужно преодолеть страшные собеседования. Хочешь повышения? Переживи разговор с собственным стеснением, а потом с руководителем. Хочешь делать контент? Знакомься с хейтерами.

    Стресс мешает нам двигаться. Спрятавшись от него полностью, можно обнаружить себя в своей комнате за семью замками. Но развития там нет, только забвение.

    Доклад расскажет о способе бороться со стрессом и достигать своих целей максимально коротким путем.