Карточки гибких навыков — это инструмент для ежедневного развития ключевых навыков коммуникации, лидерства, креативности и эмоционального интеллекта (EQ). Они помогают систематически улучшать профессиональные компетенции через практические задания.
Как использовать
- Подготовься к работе: выбери удобное время, подготовь блокнот или электронный документ для записей
- Выбери карточку случайным образом — это добавит возможность равномерной тренировки всех навыков
- Изучи задание: внимательно прочитай описание и инструкцию
- Выполни упражнение согласно предложенным указаниям
- Запиши свои мысли в раздел для рефлексии
- Поделись результатами с коллегами или командой
Форматы
У тебя есть три варианта использования карточек:
У тебя есть три варианта использования карточек:
- Индивидуально: бери по одной карточке в день, анализируй результаты самостоятельно и записывай свой прогресс
- Работа в паре: обменяйся карточками с коллегой, выполняйте задания по очереди и обменивайтесь обратной связью
- Командный формат: используй карточки на общих встречах как основу для групповых упражнений
Советы по эффективной практике
- Не пытайся освоить всё сразу — работайте в комфортном темпе..
- Возвращайся к уже выполненным — навык закрепляется через повторение.
- Обсуждай инсайты с коллегами и друзьями — это усиливает эффект.
- Используй карточки в реальных рабочих и бытовых ситуациях.
Помните: развитие гибких навыков — это процесс. Карточки помогут тренировать навыки постепенно, превращая их в привычку.
Коммуникация
Карточка 1 из 60
Активное слушание
Задание
В разговоре перефразируй ключевую мысль собеседника.
Рефлексия
Почувствовал ли он, что его услышали?
Просмотрено: 1 карточка
Ссылка скопирована!