Обучение и услуги
для IT-компаний

info@psyvit.ru
Мы хотим, чтобы психологическая грамотность стала must have для всех, кто связан с управлением сотрудниками и командами. Наши лекции, прежде всего, про выстраивание коммуникации, активное слушание и развитие эмпатии. Эти навыки помогают сотрудникам достигать большие результаты, а компаниям создавать мотивированный и вовлеченный коллектив.
Лекции по психологии в период кризиса:
«Как управлять командой, когда вокруг штормит»
Поговорим о том, как помогать себе, поддерживать и возвращать к работе команду и оставаться эффективным для бизнеса.

Вы узнаете:
1. Границы ответственности руководителя.
За что вы (не)отвечаете в трудные времена.

2. Как разгрузить голову и разобраться со своими переживаниями. Приемы самопомощи для тимлида.

3. Как работает психика в ситуациях длительного стресса.

4. Какие переживания могут возникать у сотрудников и как на них реагировать руководителю. Как поддерживать сотрудников и продолжать давать объективную обратную связь о качестве работы.

5. Управление в условиях неопределенности.
Как вовлекать и мотивировать сотрудников.
+ Ответы на вопросы участников лекции.

«Тревога сотрудников»

Вы узнаете:
1. Что такое тревога. Как она может проявляться. Факторы, которые запускают тревогу.

2. Когда тревога - это нормально. Функции тревоги, ценность тревоги.

3. Как обходиться с тревогой. Приемы эмоциональной саморегуляции: регулярные практики и техники быстро остановить панику. Где искать определенность и безопасность в нестабильные времена.

4.Страх ожидания тревоги. Как быть, если кажется, что вы не сможете выдержать тревогу.

5. Когда стоит обратиться к специалисту.

+ Ответы на вопросы участников лекции.

Сопровождение сотрудников
Психологические консультации
Часто личные переживания сотрудников сказываются на их мотивации и продуктивности. В результате страдают показатели бизнеса.

Консультации психологов могут помочь вашим сотрудникам лучше справляться с трудностями и оставаться в рабочем режиме.
Кроме этого растет лояльность к компании, что благоприятно влияет на мотивацию команды.

Мы предлагаем онлайн формат встреч с удобным для вас расписанием. Вы можете приобрести разовые или регулярные сессии.

Опытные психологи создают безопасную и комфортную атмосферу для ваших сотрудников. Все встречи строго конфиденциальны.
Заказать консультации
Консультанты проекта:
Анастасия Калашникова
Основатель проекта «PSYvIT», автор и ведущая курсов и лекций. Практикующий психолог и бизнес-консультант в IT

Татьяна
Жаркая
Практикующий психолог в гештальт-подходе.
Методист и лид кураторов курсов «PSYvIT», ex IT-рекрутер.

Анастасия Жавнерко
Практикующий психолог в направлении кпт и схематерапии. Ведущая лекций, куратор и модератор курсов «PSYvIT».


Подробнее
Ольга
Залевская
Консультант в экзистенционально-аналитическом подходе.
Ведущая курсов и лекций, а также модератор курсов «PSYvIT».
Групповая терапия для сотрудников
В группе сотрудник может рассказать о волнующих проблемах, получить взгляд со стороны на жизненные проблемы, улучшить навыки эффективного решения конфликтов и построения здоровых отношений с людьми.

Группа не занимается глубоким анализом прошлого участков, фокусируется на поведении, поэтому такой формат может быть понятнее для сотрудников.

В группу ведут 2 психолога. Это обеспечивает разнообразие взглядов и позиций. Темы, которые хотят обсудить участники, могут быть любыми.

Формат: очный/онлайн.
До 20 участников в 1 группе.
Заказать терапию

Темы лекций

«Самозванцы. Выгорание. Границы»

Лекция включающая три самых востребованных темы в среде разработчиков на современном рынке.

Вы узнаете:
  1. Как синдром самозванца блокирует профессиональное развитие.
  2. Как перестать быть самозванцем и почувствовать себя уверенным профессионалом.
  3. Выгорание как последствие синдрома самозванца.
  4. Как распознать выгорание. Чем оно опасно для компании, команды и специалиста.
  5. Инструменты профилактики выгорания и выхода из выгорания, если оно уже случилось.
«Как синдром самозванца вредит карьере»

Опровергнем миф, что синдром самозванца стимулирует развиваться и причем здесь кривая мотивация.

Вы узнаете:
  1. Как синдром самозванца связан с темой личных границ?
    - решаем за работодателя, что недостойны своей позиции
    - обесцениваем свою работу быстрее, чем это сделают другие
    - избегаем конкуренции
  2. Самооценка человека с синдромом самозванца.
  3. Перфекционизм и когнитивные искажения.
  4. Что вместо перфекционизма? Приемы помощи для самозванцев или как сформировать адаптивную модель мышления.
«Границы и их роль в рабочем пространстве»

Многие проблемы в отношениях и на работе связаны с незнанием личных границ и неумением их отстаивать.

Вы узнаете:
  1. Что такое границы.
  2. Как понять, где проходят мои личные границы.
  3. Как их устанавливать и удерживать.
  4. Маркеры нарушения границ.
  5. Как отвечать на агрессию и манипуляцию.
  6. Как быть в ситуациях, когда границы удержать «невозможно»
Ответим на вопрос:
Верно ли утверждение «хочешь защищать свои границы- будь готов к конфликту?»
«Этика и правила собеседований»
Большинство it-компаний постоянно в поиске ценных кадров. Многие разработчики знают, как оценить hard skills кандидата. С оценкой soft skills всё сложнее.

Вы получите практические рекомендации:
  1. Как определить, что спрашивать, а что оставить при себе.
  2. Доверять ли интуиции при подборе кадров.
  3. Как спрогнозировать, впишется ли человек в команду.
  4. Как оценить, сможет ли кандидат работать и развиваться самостоятельно.
  5. Стоит ли собирать референс на кандидата.
  6. Почему нужно помнить про этику, HR и тех.бренд.
  7. Как все поломать некомпетентными вопросами.
«Токсичность команды»

Сейчас об этом много пишут и говорят. Когда поднимается эта тема, может показаться, что она нас не касается. "Я не токсичный, а вон тот, другой, он - да…" Так ли это?

Вы узнаете:
  1. Что такое токсичность и чем она не является.
  2. Как понять, что мы стали токсичны в коллективе или дома?
  3. Чем это опасно?
  4. И самое важное - что с этим делать
«Work-life баланс. Правда или вымысел?»
Почему стало модно говорить о work-life balance? Как это влияет на продуктивность и мотивацию сотрудника?

На лекции разберем:
  1. Что такое на самом деле work-life balance
  2. Как в конкретной ситуации найти баланс между работой и личной жизнью
  3. Анализ препятствий: почему мы ничего не делаем, чтобы изменить ситуацию
  4. Методики, упражнения и тесты
«Осознанная карьера разработчика»

Бывает так, что мы внезапно обнаруживаем себя на каком-то месте работы, в какой-то роли и не понимаем, как сюда попали. Или через 2-3 года разработки становится понятно, что выбрал не то направление. Или, непонятно как согласился быть тимлидом, хотя никогда не питал интереса к управлению.

Программа лекции:
  1. Вы получите чек-лист вопросов, которые стоит задать себе, руководителю и компании, чтобы карьерный и профессиональный рост не расходился с личными ожиданиями.
  2. Поймете, каких результатов можно достичь, если осознанно управлять своей карьерой и самому задаешь себе вектор развития.
  3. Узнаете успешные и не очень кейсы из практики.
«Самоорганизация на удаленке»

Работа на удаленке стала нормой организации работы команды. Частой проблемой становится стирание границ между работой и личной жизнью.

На этой лекции мы рассматриваем вопросы:

  1. Что такое самостоятельность и осознанность и почему они важны на удаленке.
  2. Чем удаленная работа отличается от фриланса.
  3. Задачи на удаленке и иллюзия, что за их выполнением никто не следит.
  4. Что такое баланс.
  5. Рабочее место и место отдыха, когда мы работаем на удаленке
«Синдром эмоционального выгорания»

Вам знакома ситуация, когда просто съездить в отпуск не помогло?
И как быть, если нужно работать, несмотря на выгорание.

Вы узнаете:
  1. Причины и механизм выгорания.
  2. Как связаны стресс и выгорание.
  3. Признаки выгорания и стадии усталости.
  4. Влияние корпоративной культуры на выгорание.
  5. Чем опасно выгорание?
  6. Профилактика выгорания:
    Переключение между психическими функциями (с мышления на восприятие)
    Оптимизм как стиль объяснения
  7. Работа с собой и личностным смыслим для профилактики выгорания.
«Манипуляция в общении и сложных переговорах»

Темы манипуляции и границ тесно связаны между собой.
При манипуляциях, даже если нет открытого конфликта, страдают отношения в команде.

На лекции вы узнаете:
  1. Чем плоха и чем хороша манипуляция?
  2. Открытая и скрытая коммуникация. Можно ли манипулировать и оставаться хорошим человеком?
  3. Вербальные и невербальные способы манипуляции.
  4. Манипуляция как способ продвинуть свою позицию. Хорошо это или плохо в современных реалиях ит-сферы?
  5. Разбор часто встречающихся агрессивных манипуляций и способов соблюсти свои границы.
«Баги письменной коммуникации»

Небрежно составленное сообщение затягивает сроки и путает исполнителей. То, что и как вы пишете транслирует ваше отношение к получателю. Поэтому хорошо написанное сообщение может помочь сплотить людей в выполнении задачи.

На лекции вы узнаете:
  1. Особенности письменного общения на работе. Важные вещи в рабочей переписке, на которые обычно не обращают внимания.
  2. Принципы письменного общения: уважение к времени и границам
  3. Настоящая и токсичная вежливость
  4. Когда лучше не писать
  5. Когда лучше позвонить
  6. Как договариваться с несколькими людьми в одной переписке и ничего не упустить
  7. Сложные случаи:
    - как экологично ответить на гневное письмо
    - как попросить о том, что человек делать не обязан
«Жизненный цикл руководителя»

Руководитель своими действиями во многом определяет эффективность всей команды.
Знание о том, какой путь проходит руководитель, помогает осознанно развивать управленческие навыки и снизить риски выгорания.

На лекции вы узнаете:
  1. Руководитель извне: как интегрироваться в команду, какие роли предстоит освоить.
  2. Руководитель из команды: как справляться с конфликтом ролей
  3. Какие бывают стили руководства.
  4. Три стадии присваивания роли руководителя.
    - Молодой руководитель: часто сталкивается со смешением роли специалиста и управленца. Чем это хорошо и чем плохо?
    - Опытный руководитель - устойчивый руководитель. Угроза выгорания и застоя.
    - Руководитель со стажем. Проверяем себя на последние стадии выгорания и консерватизм.

После лекции вы получите чек-лист "Контакт с собой и командой".
Ведущие лекций
Практикующий психолог и бизнес-консультант в IT
Анастасия Калашникова
  • ex IT HR.
  • Лектор в it-компаниях по темам: выгорание, работа в команде, развитие тимлида, осознанность, психологическое здоровье, эмоциональный интеллект и др.
  • Ведущая тренингов и семинаров в IT по проблемам профессионального и личностного развития.
  • Со-организатор сообщества тимлидов и руководителей разработки – devleads.
  • Основатель психологического Peer Lab для IT.
  • Автор телеграм-канала @psyvit.
  • Два высших образования - по психологии и социологии, персональные сертификаты по психологии.
  • В 2015 году входила в топ-100 психологов России по версии сайта b17.
Практикующий психолог, руководитель в аутсорсинговой компании
Анастасия Жавнерко
  • Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
  • В 2013 г защитила магистерскую диссертацию, в 2016 закончила аспирантуру с присвоением квалификации Исследователь психологических наук.
  • Руководитель отдела по работе с клиентами в аутсорсинговой компании.
  • Куратор психологических курсов, автор и ведущий внутрикорпоративных тренингов, в том числе куратор и модератор практик курса «PSYvIT для управленцев».
  • Автор научных и научно-популярных статей.
Управленец, обучающийся психолог
Ольга Залевская
  • Руководитель в сфере администрирования с 2011 г.
  • Проходит четырехлетнюю программу обучения психологов в экзистенциально-аналитическом подходе
  • Куратор и модератор практик на курсе «PSYvIT для управленцев».
  • Ведущая курса «PSYvIT для управленцев».
  • Соавтор проекта по саморазвитию «Путь к себе».
Дипломированный психолог, IT HR
Венера Мещерова
  • Карьерный консультант с психологическим образованием (СПбГУ, профессиональная переподготовка по специальности «Психология», МИГИП, 1 ступень гештальт-психологии)
  • HR BP в IT
  • HR проекта PSYvIT
  • Соавтор, ведущая, лид практик и куратор курсов PSYvIT

Почему к нам?

Специально для IT
Кейсы, примеры, информация с учетом специфики отрасли.
С нами можно говорить, используя привычную вам терминологию, не тратить время на подбор доступных слов, чтобы быть услышанными.
1
Не только теория
Помимо теории на каждой лекции ваши сотрудники получат практические рекомендации, которые сразу можно применить в работе.
2
Статус ИП
Официальное оформление сотрудничества.
3

Почему к нам?

1
Специально для IT
Кейсы, примеры, информация с учетом специфики отрасли.
С нами можно говорить, используя привычную вам терминологию, не тратить время на подбор доступных слов, чтобы быть услышанными.
2
Не только теория
Помимо теории на каждой лекции ваши сотрудники получат практические рекомендации, которые сразу можно применить в работе.
3
Статус ИП
Официальное оформление сотрудничества.
Стоимость
Оставьте заявку на проведение лекции, и в течение 1 рабочего дня с вами свяжется ассистент проекта для уточнения удобной даты лекции и оформления договора.
Лекция (без записи)
Любое количество участников
75 000 р.
Длительность: 1,5-2 часа
Формат: теория + ответы на вопросы


Оставить заявку
Лекция (с записью)
Любое количество участников
135 000 р.
Длительность: 1,5-2 часа
Формат: теория + ответы на вопросы
Оставить заявку
Специальное предложение
Закажите 3 лекции и получите скидку 10%
Отзывы участников курсов PSYvIT
Нам доверяют