группа самопознания
Знакомься, ты – родитель
Найди поддержку, понимание и практические инструменты для родительской жизни
Вы не одиноки. Это возможно изменить
Вы замечаете, что:
• Кричите, когда устали, хотя обещали себе «никогда»?
• Чувствуете вину вместо радости от родительства?
• Повторяете сценарии своих родителей, хотя клялись иначе?
• Кричите, когда устали, хотя обещали себе «никогда»?
• Чувствуете вину вместо радости от родительства?
• Повторяете сценарии своих родителей, хотя клялись иначе?
что такое эта терапевтическая группа, её цели и формат
встречи в безопасной атмосфере
Почему это важно: как участие помогает родителям справиться со стрессом, понять себя и наладить отношения с детьми
Для кого эта группа
Для родителей и тех кто недавно им стал
- Чувство одиночества
- Страх, что ничего не получается
- Постоянное ощущение вины
- Чувство, что тебя никто не понимает
- Страх перед неизвестностью
- Не хватает поддержки
Формат работы и план встреч
20 онлайн встреч по утрам в зуме
- с 10 до 12 по МСКПо четвергам
- На изучение себя5 месяцев
- При оплате сразуот 3000 р
Мы разберем:
1. Как я стал родителем?
Поговорим о том, как это было стать родителем.
2. Ребенок пришел в нашу семью
Мы продолжим первую тему и поговорим о том, как первый раз ребенок вошел в ваш дом.
3. Мои ресурсы и усталость
Обсудим, что дает силы в родительстве, а что их забирает.
4. Тревога
Родительство и тревога, как две равные подруги.
5. Вина
И с подругой тревогой, рядом идет вина. Обсудим эти сложные чувства и как они сопровождают родительство.
6. Злость
Поговорим о том, как мы злимся. И что с нами происходит в этот момент
7. Помощь и помощники
На встрече коснемся того, где мы можем искать помощь. И как можем ее попросить.
8. Партнер
Обсудим тему второго родителя в паре. Где теперь его место рядом с нами.
9. Безусловная любовь
А какая она - безусловная ребенка к своему ребенку?
10. Любовь и благодарность к себе
Завершим группу благодарностью к себе и любовью.
Поговорим о том, как это было стать родителем.
2. Ребенок пришел в нашу семью
Мы продолжим первую тему и поговорим о том, как первый раз ребенок вошел в ваш дом.
3. Мои ресурсы и усталость
Обсудим, что дает силы в родительстве, а что их забирает.
4. Тревога
Родительство и тревога, как две равные подруги.
5. Вина
И с подругой тревогой, рядом идет вина. Обсудим эти сложные чувства и как они сопровождают родительство.
6. Злость
Поговорим о том, как мы злимся. И что с нами происходит в этот момент
7. Помощь и помощники
На встрече коснемся того, где мы можем искать помощь. И как можем ее попросить.
8. Партнер
Обсудим тему второго родителя в паре. Где теперь его место рядом с нами.
9. Безусловная любовь
А какая она - безусловная ребенка к своему ребенку?
10. Любовь и благодарность к себе
Завершим группу благодарностью к себе и любовью.
Доверяйте интуиции: родители лучше всех знают своего ребенка, и, если им кажется, что «что-то не так», скорее всего, это им не кажется
Яннис Иоанну, педиатр-консультант, «Я буду мамой»
Яннис Иоанну, педиатр-консультант, «Я буду мамой»
Вместе с группой вы попробуете
- Изучать себя, как родителя
- Узнавать свои разные стороны и принимать их
- Изучать свои убеждения и страхи – все те, что мешают свободно наслаждаться родительством.
- Выражать поддержку, говорить о себе и быть в контакте с ребенком.
Мы пройдём этот путь вместе. Слушая и поддерживая друг друга, сделаем первые – самые сложные – шаги.
Мы пройдём этот путь вместе. Слушая и поддерживая друг друга, сделаем первые – самые сложные – шаги
Анастасия Калашникова - автор и ведущая группы
Я решила создать эту группу, потому что ....
Немного обо мне:
Немного обо мне:
- Практикующий психолог с 2010 года. Основные направления работы – кризисы, утраты, переживания, экзистенциальный поиск.
- Перинатальный психолог с 2022 года.
- Куратор фонда "Свет в руках"
- Ведущая тренингов и семинаров по софт-направлениям и в психологии. Автор телеграм-канала @psyvit.
ЧТО ЖДЁТ НА ПРОТЯЖЕНИИ 2,5 МЕСЯЦЕВ
Регулярные задания.
Каждую неделю вопросы-задания, чтобы лучше узнать себя
Каждую неделю вопросы-задания, чтобы лучше узнать себя
20 встреч с группой и ведущей.
Мы обсудим всё, что открылось. Будем работать вместе, чтобы узнавать себя и показывать себя другим.
По каждой теме мы встречаемся два раза.
Мы обсудим всё, что открылось. Будем работать вместе, чтобы узнавать себя и показывать себя другим.
По каждой теме мы встречаемся два раза.
Опыт построения отношений – постоянно.
Ты приобретёшь богатый опыт построения здоровых отношений – с участниками группы, а не с одним терапевтом.
Ты приобретёшь богатый опыт построения здоровых отношений – с участниками группы, а не с одним терапевтом.
Поддержка - весь период нашей работы.
Мы будем общаться на встречах и в чате. Поддерживать друг друга, задавать вопросы. Организаторы проследят за атмосферой, чтобы тебе было легко и спокойно в группе.
Мы будем общаться на встречах и в чате. Поддерживать друг друга, задавать вопросы. Организаторы проследят за атмосферой, чтобы тебе было легко и спокойно в группе.
Когда люди становятся родителями, меняются их ценности, роли, цели и жизненная философия. Держа на руках своих малышей, они словно смотрятся в зеркало, воспроизводя в воображении образ своих родителей, которые держат их на руках.
Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман, «Испытание ребёнком»
Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман, «Испытание ребёнком»
Отзывы о работе со мной
КОНТАКТЫ
8 (903) 524 45 19
info@psyvit-study.ru
8 (903) 524 45 19
info@psyvit-study.ru
Сайт использует cookies для улучшения работы и вашего удобства.
OK